“Se pensi di non essere nato per correre, non solo stai rinnegando la storia, stai rinnegando te stesso”

Nel suo romanzo, Born to run, Christopher McDougall ci ricorda che tutti possiamo correre.

La passione che abbiamo per questo sport, praticato da noi a diversi livelli, ci ha portato ad approfondire lo studio della scienza che sta dietro alla corsa, alla performance nella corsa ed all’infortunio nella corsa.
Come fisioterapisti potremo seguire dal podista neofita al professionista, in caso di infortunio, ma anche affrontare problematiche concernenti la biomeccanica della corsa e come questa può essere influenzata da diversi tipi di allenamento, calzatura o terreno.

Oltre alla terapia manuale volta a diminuire i sintomi dell’infortunio e a modificare parametri della biomeccanica del gesto, ci avvaliamo dell’esercizio terapeutico e dell’allenamento con forza per prevenire recidive e per migliorare la performance, dell’analisi della corsa per migliorare la biomeccanica e l’economia del passo, e del running retraining per modificare e se possibile migliorare pattern di corsa acquisiti precedentemente.

È inoltre disponibile il servizio di pianificazione degli allenamenti di corsa, per gestire al meglio il carico di allenamento in base agli obiettivi di ciascuno, dal correre divertendosi nel jogging quotidiano alla maratona, al trail e oltre.